この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩のインナートレーニング 2nd内外旋

肘下がりを改善していくため



・肘の位置は安定させ動作すること
《指導のポイント》
・ダンベルはゆっくり動かすこと
・肩には力を入れないこと
《こんな選手におすすめ》
・肘が下がって投げてしまう選手
・しなり動作が少ない選手

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
下半身のチューブトレーニング⑮足踏み足上げ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/14 -
肩周りのチューブトレーニング㉑Yレイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/26 -
フォロースルーの時の下半身を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/08/19 -
下半身からの連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2024/10/07 -
手首を強化するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/19 -
サード、ショートからの送球の受け方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/05/20 -
テイクバックが入らないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2022/06/26 -
上半身のダンベルトレーニング⑤ダンベル回旋クランチ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/01/01 -
バランスボールバウンドプッシュアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/01/06 -
左足からのステップを覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/03/03 -
捻りのタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2022/10/02 -
逆シングル捕球からの握り替えを行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/02/12