<動画>捕球から送球を覚える練習方法【Sufu】

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捕球から送球を覚える練習方法
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目的/上達スキル
捕球から送球までの流れ、動きを覚えるため
目安所要時間
5分程度(20球~30球)
手順
1.ゴロを転がしてもらう
2.走りながら歩幅を合わせる
3.捕球していく
4.捕球後、動きを止めずに
ステップし、トップまで作る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップの際
 軸足を投げる方向へ
 しっかりと出していくこと
・捕球までしっかりと走ること

《指導のポイント》
・捕球前にボールに合わせすぎて
 止まらないように注意すること
・バックステップにならないように
 注意すること
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