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スナップスローを覚える練習方法
目的/上達スキル
腕を強く振る事で抜けたり
引っ掛けたりすることを修正するため
目安所要時間
手順
投げる方向へ向けて立つ
体から真横に離していく
（体に対して45度程度）
手首を使い投球する
指導のコツ・ポイント
・リリース後のボールが投げる方向へ
高く向かうようにすること
・腕を上げる際に高く上げてしまうと
腕の勢いで投げてしまうことや
リリースのポイントを覚えることが
難しくなるので、初めは低い位置で投球し
徐々に高くしていくようにすること
《指導のポイント》
・投げる際に両肩が動かないようにすること
・後ろの腰に腕が来た際に
手首を使い投球すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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