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二回ステップをしないようにするための練習方法
目的/上達スキル
手打ちになってしまうことを改善するため
目安所要時間
手順
後ろ足だけで立った状態で待つ
一気に振り出し、ボールを打つ
指導のコツ・ポイント
・後ろ足に体重を乗せる時に
ふらつかないようにすること
・踏み込み足を上げてボールを待つ時は
いつでも踏み込んでいける準備をしておくこと
・かかと側へ体重か乗り過ぎないようにすること
《指導のポイント》
・ボールを打ちに行く時に踏み込み足側へ
体重が乗り過ぎないようにすること
・上体が突っ込まないように注意すること
・踏み込み足が着地する前に
回転動作を始まらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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