この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕を大きく使う練習方法「肩に手を置き肩甲骨から大きく回し投球」
目的/上達スキル
変化球を投げるために必要な
腕を大きく使う動作を覚えるため
腕を大きく使う動作を覚えるため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.投球動作のステップ足を
着地させた形を作り、
ボールを持ち肩に置く
着地させた形を作り、
ボールを持ち肩に置く
2.その状態で腕を回して投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・腕を大きく使うためには
肩甲骨の動きが重要となるため、
肩甲骨に手を当てサポートする
《指導のポイント》
・肘が小さく回らないように、大きく回すこと
・上半身だけではなく下半身も連動させること
・腕を大きく使うためには
肩甲骨の動きが重要となるため、
肩甲骨に手を当てサポートする
《指導のポイント》
・肘が小さく回らないように、大きく回すこと
・上半身だけではなく下半身も連動させること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】体が左右にブレないようにする練習方法]()
体が左右にブレないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/03/29 -
![【野球 練習メニュー】ステップした状態からタイミングをとる練習方法]()
ステップした状態からタイミングをとる練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/04/01 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを上げる練習方法3]()
軸足の押し込みを上げる練習方法3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/08/20 -
![【野球 練習メニュー】体重移動時に上下動しないようにする練習方法]()
体重移動時に上下動しないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/25 -
![【野球 練習メニュー】足の上がりを良くする練習方法]()
足の上がりを良くする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/01 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ]()
下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/01 -
![【野球 練習メニュー】背面トスを覚える練習方法]()
背面トスを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/03/04 -
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の強化トレーニング]()
体幹と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/04/03 -
![【野球 練習メニュー】投球方向への力を向けていく練習方法]()
投球方向への力を向けていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/01/11 -
![【野球 練習メニュー】二段トップにならないようにするための練習方法]()
二段トップにならないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/19 -
![【野球 練習メニュー】足をついてから投げる]()
足をついてから投げる
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】突っ込まないようにするための練習方法]()
突っ込まないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/11
