この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
テイクバックを覚えるためのトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
腕を上げやすくするため
目安所要時間
1分〜2分(10回〜15回程度)
手順
1.重りを持ち肩幅に足を開く
2.腕を横に開いていく
3.肩の高さまで上げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投球動作の腕を上げる動作を
意識して動作を行うこと
・反動で動作を行わないこと
《指導のポイント》
・肩を竦めて動作を行わないこと
・投球動作の腕を上げる動作を
意識して動作を行うこと
・反動で動作を行わないこと
《指導のポイント》
・肩を竦めて動作を行わないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】捕球をするタイミングを覚える練習方法]()
捕球をするタイミングを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/10/03 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重をためていく練習方法]()
軸足に体重をためていく練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/03/06 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きを安定させていく練習方法]()
肩周りの動きを安定させていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2024/10/14 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転]()
肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/08/12 -
![【野球 練習メニュー】ゴロ捕球の動きを覚える練習方法]()
無料
ゴロ捕球の動きを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/09/13 -
![【野球 練習メニュー】トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法]()
トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/03/12 -
![【野球 練習メニュー】ケンケンをして投げる練習方法]()
ケンケンをして投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】捕球時の指の動かすタイミングを覚える練習方法]()
捕球時の指の動かすタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/04/11 -
![【野球 練習メニュー】高めのボールを打つための練習方法]()
高めのボールを打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/02/23 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きを覚えるトレーニング]()
肩周りの動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】肘・リストのチューブトレーニング③前腕筋強化]()
肘・リストのチューブトレーニング③前腕筋強化
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/09/16 -
![【野球 練習メニュー】ボールを体の正面で捕る練習方法]()
ボールを体の正面で捕る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/09/22
