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トップを覚え、軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
トップの位置を覚えるため
トップから振り出しの際の
軸足と押し手の連動性を高めるため
トップから振り出しの際の
軸足と押し手の連動性を高めるため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.少しオープンスタンスにし
バントの構えで構えます
バントの構えで構えます
2.トスをあげてもらいます
3.バントの構えからバットを引き
トップを作り打ちます
トップを作り打ちます
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップでの手の位置が顔の前にくるなど
浅くならないようにする
・振り出しの際、下半身の動きが止まり
上半身で振らないようにする
《指導のポイント》
・バントの構えからバットを引き
トップを作る時、軸足にしっかりと体重をのせること
・少しオープンスタンスで構える
・トップでの手の位置が顔の前にくるなど
浅くならないようにする
・振り出しの際、下半身の動きが止まり
上半身で振らないようにする
《指導のポイント》
・バントの構えからバットを引き
トップを作る時、軸足にしっかりと体重をのせること
・少しオープンスタンスで構える
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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