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トップを覚え、軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法

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野球中学生向けバッティング

2019/09/27

目的/上達スキル

トップの位置を覚えるため
トップから振り出しの際の
軸足と押し手の連動性を高めるため

目安所要時間

10分程度(20〜30スイング)

手順

1.少しオープンスタンスにし
バントの構えで構えます

2.トスをあげてもらいます

3.バントの構えからバットを引き
トップを作り打ちます

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・トップでの手の位置が顔の前にくるなど
　浅くならないようにする
・振り出しの際、下半身の動きが止まり
　上半身で振らないようにする

《指導のポイント》
・バントの構えからバットを引き
　トップを作る時、軸足にしっかりと体重をのせること
・少しオープンスタンスで構える

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