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肘を出してリリースしないようにする練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
背筋をまっすぐにして椅子に座る
両手を開けてバットを持つ
指導のコツ・ポイント
・肘を支点とすること
・肘の高さが下がらないようにすること
・まっすぐ下げて、まっすぐ出すこと
《指導のポイント》
・投げる側の手を上で持つこと
・しっかり肘を伸ばすこと
・体の軸はまっすぐ安定させること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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