この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
お尻周りを伸ばすストレッチ
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・伸ばされている部位を意識して
動作を行うこと
・背筋を伸ばし動作を行なっていくこと
《指導のポイント》
・無理やり行うのではなく気持ちいい位置で
ストレッチを行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】骨盤の動きを良くするお尻のストレッチ]()
骨盤の動きを良くするお尻のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2022/11/02 -
![【野球 練習メニュー】前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法]()
前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/09 -
![【野球 練習メニュー】肩を安定させて腕を動かすためのトレーニング]()
肩を安定させて腕を動かすためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/12/08 -
![【野球 練習メニュー】ミットの扱い方を覚える練習方法]()
ミットの扱い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2025/10/02 -
![【野球 練習メニュー】太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチ]()
太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2023/02/08 -
![【野球 練習メニュー】股関節と胸郭の動きを良くするメニュー]()
股関節と胸郭の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/09/26 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まない様にするための練習方法]()
上半身が突っ込まない様にするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/12/11 -
![【野球 練習メニュー】内角を打つための練習方法]()
内角を打つための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/28 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをスムーズにするトレーニング]()
股関節の動きをスムーズにするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/18 -
![【野球 練習メニュー】ボールの左側から捕球していく練習方法]()
ボールの左側から捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/10/27 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを安定させる練習方法]()
リリースポイントを安定させる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/27 -
![【野球 練習メニュー】腕の使い方を覚えるトレーニング]()
腕の使い方を覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/04/13
