この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
投手の股関節の動きを高めるメニュー
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
股関節と体幹の動きをコントロールするため
踏み出し足のバランスを高めるため
目安所要時間
手順
前に回してフロントランジをする
ランジの姿勢を作る
地面を押して元の位置に戻る
指導のコツ・ポイント
・股関節を回す動作の際に
体幹部を動かすことで
真っ直ぐに踏み出しやすくなる
《指導のポイント》
・足を踏み出した時には
上半身が真っ直ぐな状態を維持すること
・股関節を大きく回して
タイミングよく足を踏み出すこと
・ランジの姿勢もよい形を
作れるよう意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】下半身と胸郭の動きを獲得するメニュー]()
下半身と胸郭の動きを獲得するメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/29 -
![【野球 練習メニュー】腕に力を入れずにテイクバックを作る練習方法]()
腕に力を入れずにテイクバックを作る練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/25 -
![【野球 練習メニュー】上下の割れを作るための練習方法]()
上下の割れを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/10/30 -
![【野球 練習メニュー】軸足側の腰が残らないようにする練習方法]()
軸足側の腰が残らないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/06 -
![【野球 練習メニュー】肩の安定性と動きを良くするメニュー]()
肩の安定性と動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2020/02/17 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを安定させる練習方法]()
投球フォームを安定させる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/29 -
![【野球 練習メニュー】キャッチャー送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法]()
キャッチャー送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】アウトコースのキャッチングを覚えるための練習方法]()
無料
アウトコースのキャッチングを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】逆方向に切り返してステップをする練習方法]()
逆方向に切り返してステップをする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】股関節と胸郭の動きを良くするメニュー]()
股関節と胸郭の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/09/26 -
![【野球 練習メニュー】間を作って捕球していく練習方法]()
間を作って捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/12/25 -
![【野球 練習メニュー】体全体で投げる練習方法「軸足を上げた状態から回転させる」]()
体全体で投げる練習方法「軸足を上げた状態から回転させる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15
