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回転運動で使う体幹を強化する練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・軸足一本で立った時にまっすぐ立つこと
・体重移動の際に軸足の膝が抜けないこと
・両手をまっすぐに伸ばすこと
・投球方向にまっすぐ投げること
《指導のポイント》
・上半身の力だけで投げないこと
・上半身の反動を使わないこと
・両腕が曲がった状態で投げないこと
・グローブ側の肩が開きすぎないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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