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タイミングがずれても強くスイングする練習方法

野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/07/06

目的/上達スキル

開いて打つことで膝・体幹を
しっかりと使えるようにするため

目安所要時間

10分程度(20〜30回)

手順

1.通常のＴバッティングの状態から
ピッチャーに対して完全に開いて立つ

2.肩幅程度に構える

3.軸足の少し前めに山なりでボールを投げてもらう

4.通常のスイングではなく、
スクワットの状態でスイングしていく

5.スイングの際にしっかりと両膝を曲げて
打っていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・打球がゴロにならないように注意すること
・ダウンスイングで入りやすいので
　フライを打たせること

《指導のポイント》
・インパクト位置は出来るだけ
　地面に近く低い位置でスイングすること
・低いボールをゴロを打つのではなく
　センターフライを打ちにいくイメージで
　スイングさせること
・通常のスイングではなく、スクワットで
　スイングをしていくようにしていくこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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