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スイング動作での出力を高めるトレーニング プレートタップスイング
目的/上達スキル
スイング動作を強くする
スイングでのステップ足の受け止める動きを覚える
スイングでのステップ足の受け止める動きを覚える
目安所要時間
1セット打撃側10回 2分程度
手順
1.プレートを持ってトップの姿勢を作る
2.ステップ足を連続してタップする
3.数回のタップを行なって着地で一気にスイングして
インパクト付近まで振り戻す
インパクト付近まで振り戻す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップの位置をしっかりと作ってから動作を行う
・プレートをできるだけ強くスイングしていく
《指導のポイント》
・ステップ足のタップはできるだけ細かく行う
・ステップ足が崩れないように注意する
・トップの位置をしっかりと作ってから動作を行う
・プレートをできるだけ強くスイングしていく
《指導のポイント》
・ステップ足のタップはできるだけ細かく行う
・ステップ足が崩れないように注意する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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