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アウトコースの打ち方を覚える練習方法

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目的/上達スキル
アウトコースは
軸足の押し込む動作が作りづらいので
しっかりと軸足の押し込む動作を作るため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ 
2.軸足に体重を乗せる
3.インパクトの際に軸足を押し込んでくる
4.フォローはキャッチャー方向にとる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身で合わせていかないこと 
・軸足側の腰が回転すること 
・フォローが頭よりも上に上がらないこと

《練習のポイント》
・手から始動しないこと
・体からバットが離れてしまわないこと 
・軸足を最後まで回転させること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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