この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹のひねる動きと力を発揮する動きをスムーズにするトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
体幹部のひねる動きと力を発揮する動を連動させるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・膝から肩までが一直線になるようにする
・浮いている手は地面方向に下ろす
・お尻を上げた時にはつま先は頭と逆方向に向ける
《指導のポイント》
・お尻の筋肉を使ってお尻を上げる
・体のひねる動きを大きく使う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】下半身の力をバットに伝えるための練習方法]()
下半身の力をバットに伝えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10 -
![【野球 練習メニュー】シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法]()
シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きを作り、割れを覚えるための練習方法]()
股関節の動きを作り、割れを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/12/06 -
![【野球 練習メニュー】左右にスタートを切る練習方法]()
左右にスタートを切る練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/27 -
![【野球 練習メニュー】前足を安定させる練習方法「ランジの姿勢から投げる」]()
前足を安定させる練習方法「ランジの姿勢から投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/04/30 -
![【野球 練習メニュー】リズム感と足の動きを良くするメニュー]()
リズム感と足の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/12/25 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まない様にするための練習方法]()
上半身が突っ込まない様にするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2023/12/11 -
![【野球 練習メニュー】軸足の使い方を覚えるための練習方法]()
軸足の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】ダブルプレー 三遊間の打球を捕球していく練習方法]()
ダブルプレー 三遊間の打球を捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2024/08/22 -
![【野球 練習メニュー】変化球にタイミングを合わせる練習方法]()
変化球にタイミングを合わせる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/07/02 -
![【野球 練習メニュー】インサイドアウトを覚える為の練習方法]()
インサイドアウトを覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/08/22 -
![【野球 練習メニュー】開脚の動きを改善するトレーニング]()
開脚の動きを改善するトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/07/23
