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体重移動を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
ステップ足を着地させていく
指導のコツ・ポイント
・軸足に両足を引いて体重を乗せる
・ステップ時に軸足が流れないこと
《練習のポイント》
・軸足に体重を乗せる
・軸足に体重を乗せた状態で
ステップ足を着地させていくこと
・インパクトに合わせて体重移動をおこなうこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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