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後ろ肩を下げないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
後ろ側の肩を下げない（落とさない）
ようにするため
ようにするため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.バットを構える
2.ティーを投げてもらい
ダウンスイングで打ちにいく
ダウンスイングで打ちにいく
3.ゴロになってもいいので
ダウンスイングで打つ
ダウンスイングで打つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ダウンスイングの際に
前肩が下がらないように注意すること
・ゴロになってもいいので
ダウンスイングを行うこと
《指導のポイント》
・わざとダウンスイングにすること
・後ろの肩が下がっていない選手は
やらないこと
・実戦での打ち方ではなく、
あくまでも修正方法であること
・ダウンスイングの際に
前肩が下がらないように注意すること
・ゴロになってもいいので
ダウンスイングを行うこと
《指導のポイント》
・わざとダウンスイングにすること
・後ろの肩が下がっていない選手は
やらないこと
・実戦での打ち方ではなく、
あくまでも修正方法であること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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