ステップ時の両足の蹴り、踏ん張りを覚える練習方法
・軸足で地面を蹴ること
・前足で地面に対して強く踏むこと
・股関節でバランスをとること
《指導のポイント》
・上下動せずにサイドステップさせること
・頭の位置を軸足の上に置くこと
・下半身での足の動きを使ってスローイングさせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
上半身に頼らずにスイングする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10 -
打ちにいくタイミングをつかむための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2018/11/12 -
ポイント位置を修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/12/03 -
前足を安定させる練習方法「前足をチューブで固定」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/04/30 -
捕球の位置を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/11/04 -
上半身の動きを連動させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/04/13 -
手首の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
足の踏み方を覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/24 -
上半身だけで振らないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/12/19 -
前腕を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
#投手(ピッチャー)
野球 2020/07/15 -
軸足(後ろ足)にタメを作る練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/06/08 -
肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/07/09