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グローブ側の腕の引きつけを覚える練習方法
目的/上達スキル
グローブ側の腕を引きつける動作を習得し
球速アップを目指すため
球速アップを目指すため
目安所要時間
5~10分(10球程度)
手順
1.ステップ幅に足を開く
2.肩の高さにグローブを投球方向に出す
3.グローブ側の脇を締める
4.手順2,3を2回繰り返し
3回目にグローブ側の脇を締めると同時に
体を回転させ、投球する
3回目にグローブ側の脇を締めると同時に
体を回転させ、投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・グローブを出した際、肩から指先まで
一直線になるようにすること
・グローブを出すときにグローブの中を見せること
・グローブ側の脇を締めること
《指導のポイント》
・グローブ側の脇を締めると同時に
上半身を回転させること
・上半身だけで回転しないこと
・下半身から回転する意識をすること
・横振りにならないようにすること
・グローブを出した際、肩から指先まで
一直線になるようにすること
・グローブを出すときにグローブの中を見せること
・グローブ側の脇を締めること
《指導のポイント》
・グローブ側の脇を締めると同時に
上半身を回転させること
・上半身だけで回転しないこと
・下半身から回転する意識をすること
・横振りにならないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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