この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
肩周りのインナーをトレーニングしていくため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・肩を動かさないようにすること
・強い負荷で行わないこと
《指導のポイント》
・肩に力みがないか確認して行うこと
・腕の力で無理やりやろうとしないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】リリースポイントでの下半身の形を覚える練習方法]()
無料
リリースポイントでの下半身の形を覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/10/02 -
![【野球 練習メニュー】足の運びを覚える練習方法]()
無料
足の運びを覚える練習方法
#小学生向け
#守備
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/02/25 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せて投げていく練習方法]()
股関節に体重を乗せて投げていく練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2018/11/26 -
![【野球 練習メニュー】横方向へのジャンプトレーニング]()
横方向へのジャンプトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2023/06/11 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング③オーバーヘッドスクワット]()
下半身のチューブトレーニング③オーバーヘッドスクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/10/02 -
![【野球 練習メニュー】ボールへ力を伝えていく練習方法]()
ボールへ力を伝えていく練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2024/06/12 -
![【野球 練習メニュー】スプリットの握り方・投げ方]()
スプリットの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/07/25 -
![【野球 練習メニュー】骨盤の前傾を覚え、股関節に体重を乗せる練習方法]()
骨盤の前傾を覚え、股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/12/19 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ]()
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/01/02 -
![【野球 練習メニュー】片足での前後方向へのジャンプトレーニング]()
片足での前後方向へのジャンプトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2023/06/13 -
![【野球 練習メニュー】軸足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2019/10/28 -
![【野球 練習メニュー】骨盤を前傾させる練習方法「横に歩いて投げる」]()
骨盤を前傾させる練習方法「横に歩いて投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/08/11
