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肘が抜けないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
肘が前に出すぎないように
送球できるようにしていくため
送球できるようにしていくため
目安所要時間
15球程度(5〜10ふん)
手順
1.投げる姿勢を作る
2.大きく体を使いながら、ステップをしていく
3.高い位置でボールを投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・10〜15mで行なっていくこと
・目線は前を向いた状態で投げる
《指導のポイント》
・ハイタッチをするように投げること
・前でボールを投げるよりも、
高い位置で投げるようにすること
・10〜15mで行なっていくこと
・目線は前を向いた状態で投げる
《指導のポイント》
・ハイタッチをするように投げること
・前でボールを投げるよりも、
高い位置で投げるようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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