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腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法
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目的/上達スキル
腕が背中側へ入りすぎる動作を修正し
腕の遅れや肩の開きを抑えるため
目安所要時間
手順
肩幅より少し広めに足を広げ、立つ
トップを作り投球する
指導のコツ・ポイント
・腕を回す際、体の側面で回すようにすること
・上半身が背中側に反らないようにすること
・お腹が緩むと、上半身が丸まり
腕が背中側に入るので注意すること
《指導のポイント》
・腕を大きく回すこと
・腕を回す際に腕が背中側に
入らないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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