この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法

腕が背中側へ入りすぎる動作を修正し
腕の遅れや肩の開きを抑えるため


肩幅より少し広めに足を広げ、立つ
トップを作り投球する

・腕を回す際、体の側面で回すようにすること
・上半身が背中側に反らないようにすること
・お腹が緩むと、上半身が丸まり
腕が背中側に入るので注意すること
《指導のポイント》
・腕を大きく回すこと
・腕を回す際に腕が背中側に
入らないようにすること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
ボールを体の正面で捕る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/09/22 -
上下の割れを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/10/30 -
体全体で投げる練習方法「軸足を上げた状態から回転させる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/07/15 -
ボールに回転をかけるための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/11 -
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/08/09 -
体幹部の動きを良くする背中のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球練習メニュー 2023/04/27 -
テイクバックの取り方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/02/21 -
体幹を使って投球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2022/02/02 -
足を着いてから投げるための練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/02 -
無料
軸足で立った時のバランス力を高める練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2018/10/15 -
バランスボール 肩甲骨前後
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/27 -
体重移動と体幹回旋の動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/01/24