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バウンドを合わせて捕球する練習方法
目的/上達スキル
打球との距離感を覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.中腰で構える
2.歩きながらスタートを切る
3.軸足1本でバウンドを見る
4.捕球をする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・打球を正面から見ない
・軸足に重心を乗せておく
・捕球姿勢は早めに作っておく
《指導のポイント》
・目線を下げて打球を見るようにする
・前足は前後にも出せるように準備しておく
・頭が前に出るような姿勢にならない
・打球を正面から見ない
・軸足に重心を乗せておく
・捕球姿勢は早めに作っておく
《指導のポイント》
・目線を下げて打球を見るようにする
・前足は前後にも出せるように準備しておく
・頭が前に出るような姿勢にならない
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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