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対角の動きを覚えるためのトレーニング
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目的/上達スキル
コントロールするため
目安所要時間
手順
腕は前ならえで行う
手順2の姿勢に戻る
指導のコツ・ポイント
・腕・足は同じタイミングで
反対方向へ動かしていくこと
《指導のポイント》
・どこの筋肉を使っているのか意識して
行うこと
・足は捻りすぎずコントロールできる位置で
動作を行うことが重要
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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