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足を上げた時のバランスを覚えるための練習方法

野球小学生向けバッティング

2020/02/21

目的/上達スキル

軸足の股関節に体重を
乗せられるようにするため

目安所要時間

5分程度(10〜20スイング)

手順

1.ステップ足を上げ
軸足一本で立つ

2.後ろにケンケンする

3.ステップしていき、スイングする

指導のコツ・ポイント

・ジャンプした際に頭が
　後ろにいかないようにすること
・軸足の股関節に体重を乗せること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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