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キャッチングでの足の動きを良くしていくための練習方法
目的/上達スキル
足の動きを良くしてボールへの反応を高めるため
目安所要時間
1分程度(10〜15球)
手順
1.その場でバウンディングする
2.ボールの方向へバウンディングしながら捕球する
3.バウンディングしながらスタートに戻る
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールの方向に体が流れないようにすること
・スタートの足幅を保ったまま
バウンディングすること
《指導のポイント》
・慌てて上体が先行しないようにすること
・足のバウンディングを保ちながら動くこと
・ボールの方向に体が流れないようにすること
・スタートの足幅を保ったまま
バウンディングすること
《指導のポイント》
・慌てて上体が先行しないようにすること
・足のバウンディングを保ちながら動くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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