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肘の高さを覚えるための練習方法
目的/上達スキル
トップを作りに行く時に
肘が下がらないようにする動作の獲得
肘が下がらないようにする動作の獲得
目安所要時間
5~10分
手順
1.まず補助者が肩のラインに手を置く
2.補助者の手に肘を乗せ、腕の力を抜く
3.肘を支点としてボールを上に上げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肘を支点としてボールの位置を上げていく
・肩と肘の高さが同じ位置に手を置く
《指導のポイント》
・肩に力が入らないように力を抜いて行う
・肘の角度が９０度より
広くならないようにする
・肘を支点としてボールの位置を上げていく
・肩と肘の高さが同じ位置に手を置く
《指導のポイント》
・肩に力が入らないように力を抜いて行う
・肘の角度が９０度より
広くならないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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