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肘の高さを覚えるための練習方法

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野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2018/09/20

目的/上達スキル

トップを作りに行く時に
肘が下がらないようにする動作の獲得

目安所要時間

5~10分

手順

1.まず補助者が肩のラインに手を置く

2.補助者の手に肘を乗せ、腕の力を抜く

3.肘を支点としてボールを上に上げていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・肘を支点としてボールの位置を上げていく
・肩と肘の高さが同じ位置に手を置く

《指導のポイント》
・肩に力が入らないように力を抜いて行う
・肘の角度が９０度より
　広くならないようにする

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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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