こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

肘の高さを覚えるための練習方法

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
トップを作りに行く時に
肘が下がらないようにする動作の獲得
目安所要時間
5~10分
手順
1.まず補助者が肩のラインに手を置く
2.補助者の手に肘を乗せ、腕の力を抜く
3.肘を支点としてボールを上に上げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肘を支点としてボールの位置を上げていく
・肩と肘の高さが同じ位置に手を置く

《指導のポイント》
・肩に力が入らないように力を抜いて行う
・肘の角度が90度より
 広くならないようにする

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

今なら14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する