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ゲッツー時のトスの仕方を覚える為の練習方法

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目的/上達スキル
ゲッツー時のトスを正確に行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.捕球姿勢を作る
2.手順1の姿勢を保たせてボールを待つ
3.軸足付近で捕球
4.軸足を運んでいく(ベースとの距離が遠い時)
5.捕球と前足の踏み出しを合わせる(ベースとの距離が近い時)
6.軸足を運んでトス(ベースとの距離が遠い時)
7.その場でトス(ベースとの距離が近い時)
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球位置からベースまでの距離を把握すること
・軸足付近で捕球を行うこと

《指導のポイント》
・前足側で捕球しないこと
・軸足を運んでトスを行うこと(ベースとの距離が遠い時)
・真上へトスをあげること(ベースとの距離が近い時)

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