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軸足の押し込みを上げる練習方法1
目的/上達スキル
軸足で前にステップして押し込む感覚を養う
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.軸足1本で立つ
2.前に2度ステップを行う
3.その勢いで投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・大きく前にステップする
・頭が突っ込まないように気をつける
《指導のポイント》
・一回一回ステップの衝撃を吸収しない
・投げる際は強く蹴る
・大きく前にステップする
・頭が突っ込まないように気をつける
《指導のポイント》
・一回一回ステップの衝撃を吸収しない
・投げる際は強く蹴る
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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