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引き手の脇が開くのを改善する方法
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目的/上達スキル
引き手の脇が開いてしまって悩んでいる選手の
修正のための練習方法
・引き手の脇が開いてしまう原因
・どのような動きになっているのか？
・どのように修正していくのか
について紹介します。
修正のための練習方法
・引き手の脇が開いてしまう原因
・どのような動きになっているのか？
・どのように修正していくのか
について紹介します。
目安所要時間
10分程度(1日20~30回)
手順
1.引き手（右打者なら左手、左打者なら右手）
片手でバットを持つ。
片手でバットを持つ。
2.トップの位置を作る。
3.バットの位置を変えずに
腰を少し回転させていく。
腰を少し回転させていく。
4.手順３の動きを数回繰り返した後
実際にスイングしていく。
実際にスイングしていく。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・手が先に動き出さないようにする。
・腰の回転が先にスタートする。
《指導のポイント》
・ヘッドが下がらないように気をつける
・腰の回転と手の動きの
タイミングを確認する。
・手が先に動き出さないようにする。
・腰の回転が先にスタートする。
《指導のポイント》
・ヘッドが下がらないように気をつける
・腰の回転と手の動きの
タイミングを確認する。
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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