この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩のインナートレーニング2



水を半分入れたものを用意する

・肘の位置ができるだけずれないようにする
・大きくではなく細かくペットボトルを振っていくこと
《指導のポイント》
・肩がじんわり温かくなるように行う
・肩で肘の位置を安定させる

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
ステップ幅(広い)を整えていくための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/27 -
腕を大きく使うための練習方法「ネットを使う」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/06/06 -
指・腕の強化のためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/08/17 -
横方向に力を素早く発揮するトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/10/15 -
リストターンを覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/10/07 -
グローブを開いた状態で捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/09/22 -
高めのボールを打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/23 -
胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/02 -
体重移動をスムーズに行うための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/12/05 -
足を上げた時のバランス
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/02/21 -
体の回転を速くするための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/10/21 -
股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/25