この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体の開きを抑えるための練習方法
目的/上達スキル
トップが浅いと強く振れず、
体の開きを抑えるため
体の開きを抑えるため
目安所要時間
10〜15回(5分程度)
手順
1.自分の構えで立つ
2.しっかりタイミングを取り
テイクバックを取っていく
テイクバックを取っていく
3.トップ位置でしっかりと止まる
4.トップからの切り返しで
下半身から体幹～上半身へ連動させていく
下半身から体幹～上半身へ連動させていく
5.スイング後はしっかり止まる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップ位置からスイングの際に2度引きになってないか
確認すること
・初めのうちは止まってからスイングしていくと
力の出し方が分からないので
どうしても力に頼ってしまうので体幹を意識すること
《指導のポイント》
・止まった際にはグリップと
ステップ足のつま先までの距離をしっかり取ること
・上体からスイングにいかないように
しっかり下半身から連動させていくこと
・トップ位置からスイングの際に2度引きになってないか
確認すること
・初めのうちは止まってからスイングしていくと
力の出し方が分からないので
どうしても力に頼ってしまうので体幹を意識すること
《指導のポイント》
・止まった際にはグリップと
ステップ足のつま先までの距離をしっかり取ること
・上体からスイングにいかないように
しっかり下半身から連動させていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】パームボールの握り方・投げ方]()
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/08/09 -
![【野球 練習メニュー】バットが外回りしないようにする練習方法]()
バットが外回りしないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】背走での目切りを覚える練習方法]()
背走での目切りを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/12/17 -
![【野球 練習メニュー】捕球タイミングを合わせる]()
捕球タイミングを合わせる
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2026/05/10 -
![【野球 練習メニュー】踏み出し足へ乗せた形を覚えるための練習方法]()
踏み出し足へ乗せた形を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/03/01 -
![【野球 練習メニュー】腕の上げ方を覚える練習方法]()
腕の上げ方を覚える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/12/26 -
![【野球 練習メニュー】シングルキャッチの捕球を覚える練習方法]()
シングルキャッチの捕球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/10/17 -
![【野球 練習メニュー】トップのタイミングを覚える練習メニュー]()
トップのタイミングを覚える練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/03/15 -
![【野球 練習メニュー】下半身を使ったタッチ練習]()
下半身を使ったタッチ練習
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
野球練習メニュー 2025/11/25 -
![【野球 練習メニュー】バント処理の動きを覚える練習方法]()
バント処理の動きを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/27 -
![【野球 練習メニュー】押し手の動きを修正するための練習方法]()
押し手の動きを修正するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/18 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを改善する練習方法]()
体の開きを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/06/21
