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テイクバックが背中側に入らないようにする練習方法
目的/上達スキル
テイクバックの際、背中側に入り過ぎて
腕が遅れて出てこないようにするため
腕が遅れて出てこないようにするため
目安所要時間
10分(10〜20球程度)
手順
1.壁やネットを背に立つ
2.体の正面に両手を持ってくる
3.壁やネットに当たらない様に
肘から上げてくる
肘から上げてくる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肘を背中側へ引き
壁やネットに当たらないようにすること
・肘から上げてくる意識をすること
《指導のポイント》
・肩からあげるないようにすること
・肘より先にボールを上げていかないこと
・体の正面から両手を広げていくこと
・肘を背中側へ引き
壁やネットに当たらないようにすること
・肘から上げてくる意識をすること
《指導のポイント》
・肩からあげるないようにすること
・肘より先にボールを上げていかないこと
・体の正面から両手を広げていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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