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肘・リストのチューブトレーニング⑥リリースを強くする2
目的/上達スキル
野球肘の予防・改善していくため
リスト強化のため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・腕は固定して動作すること
・リリース位置で動作すること
《指導のポイント》
・手首を大きく動かすこと
《こんな選手におすすめ》
・ピッチャーをやっている選手
・肘を怪我したことがある選手
・リストが弱い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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