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捕球姿勢からスローイングしていく練習方法
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目的/上達スキル
捕球から送球までの流れを覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット程度)
手順
1.捕球姿勢を作る
2.捕球をする
3.軸足からステップをし送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足に重心を乗せた状態でステップをしていく
・前足のつま先は上げておく
・捕球と同時に前足を着地していく
《指導のポイント》
・軸足が内側に入らないようにする
・送球時に軸足に重心が乗っていること
・目線が高くなりすぎないこと
・軸足に重心を乗せた状態でステップをしていく
・前足のつま先は上げておく
・捕球と同時に前足を着地していく
《指導のポイント》
・軸足が内側に入らないようにする
・送球時に軸足に重心が乗っていること
・目線が高くなりすぎないこと
BASEBALL ONE(株)
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