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下半身の体重移動・回転動作を行うための練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
ステップ足に体重を乗せる
指導のコツ・ポイント
・動作を行う際に出来るだけ
頭の高さが変わらないように行うこと
（下半身の力が抜けやすくなるため）
《指導のポイント》
・投げる方向へ胸を向ける際に、
軸足のかかとが浮かないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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