この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
素早く回転動作を行うための練習方法

スムーズにリリースに素早く移行できるようにする


少し狭めたくらいに足を開く
軸足の外側(小指側)でバウンドさせる

・バウンドさせる動作、トップまでの動作
下半身の動作を一つずつ確認して行うこと
・ゆっくりの動作から始め、徐々に動作を速くすること
《指導のポイント》
・腕だけにならず、下半身から
上半身への連動を意識すること
・バウンドボールを捕る際に
体がステップ足側に流れないように、
捕った後に体重移動・回転動作を行うこと

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
上半身と下半身を連動させるジャンプトレーニング
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/30 -
開きを抑え、前足での受け止め方を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/10/14 -
体が伸び上がらないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2018/11/13 -
胸郭の動きを良くするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/02/05 -
股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/25 -
リズムに合わせて体をコントロールするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/06/09 -
ミットを自由に扱うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/10/18 -
ボールに力を伝える練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2025/06/08 -
グローブの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/11/20 -
地面の蹴り方を覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/08/20 -
股関節の動きを作り、割れを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/12/06 -
前足のバランスを良くする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/11/15