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素早く回転動作を行うための練習方法
目的/上達スキル
スムーズにリリースに素早く移行できるようにする
目安所要時間
手順
少し狭めたくらいに足を開く
軸足の外側（小指側）でバウンドさせる
指導のコツ・ポイント
・バウンドさせる動作、トップまでの動作
下半身の動作を一つずつ確認して行うこと
・ゆっくりの動作から始め、徐々に動作を速くすること
《指導のポイント》
・腕だけにならず、下半身から
上半身への連動を意識すること
・バウンドボールを捕る際に
体がステップ足側に流れないように、
捕った後に体重移動・回転動作を行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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