この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩を安定させて腕を動かすためのトレーニング
目的/上達スキル
肩周りを素早く安定させるため
目安所要時間
手順
ボールを投げて反対側の手でキャッチする
指導のコツ・ポイント
・身体が横にぶれないように注意する
・臀部（お尻）が上がらないように注意する
・ボールを動かす時に肩が上がらないように行う
・手の位置がスタートの位置から動かないように注意する
《指導のポイント》
・頭から足までを一直線に保つ
・手で地面を押すように姿勢を保持する
・腕の入れ替えを素早く行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑪股関節屈曲]()
下半身のチューブトレーニング⑪股関節屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/11/02 -
![【野球 練習メニュー】サード、ショート送球のセカンドベースの踏み方の練習方法]()
サード、ショート送球のセカンドベースの踏み方の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節間の体重移動を覚える練習方法]()
股関節間の体重移動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/08/14 -
![【野球 練習メニュー】肩の開きを抑え、押し手を使うための練習方法]()
肩の開きを抑え、押し手を使うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/08/11 -
![【野球 練習メニュー】体幹を使った下半身の瞬発トレーニング]()
体幹を使った下半身の瞬発トレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/01/14 -
![【野球 練習メニュー】右足でベースに入る]()
右足でベースに入る
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/11/01 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の一、二塁間の捕球から送球までの練習方法]()
ゲッツー時の一、二塁間の捕球から送球までの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー]()
足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2018/10/30 -
![【野球 練習メニュー】下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング]()
下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/29 -
![【野球 練習メニュー】変化球の対応を覚えるための練習方法(ミックス)]()
変化球の対応を覚えるための練習方法(ミックス)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/04 -
![【野球 練習メニュー】股関節の回旋の動きを改善するトレーニング]()
股関節の回旋の動きを改善するトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
野球練習メニュー 2022/11/01 -
![【野球 練習メニュー】スイングの際に力んでしまうのを改善する練習方法]()
スイングの際に力んでしまうのを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/08/26
