この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩を安定させて腕を動かすためのトレーニング
目的/上達スキル
肩周りを素早く安定させるため
目安所要時間
手順
ボールを投げて反対側の手でキャッチする
指導のコツ・ポイント
・身体が横にぶれないように注意する
・臀部（お尻）が上がらないように注意する
・ボールを動かす時に肩が上がらないように行う
・手の位置がスタートの位置から動かないように注意する
《指導のポイント》
・頭から足までを一直線に保つ
・手で地面を押すように姿勢を保持する
・腕の入れ替えを素早く行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】足を下ろす時のバランス]()
足を下ろす時のバランス
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込むタイミングを覚える練習方法]()
軸足の押し込むタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/06/27 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを確認する練習方法]()
リリースポイントを確認する練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/29 -
![【野球 練習メニュー】バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング]()
バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/09 -
![【野球 練習メニュー】ミニコーンを使った低めのキャッチング練習]()
ミニコーンを使った低めのキャッチング練習
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2024/08/09 -
![【野球 練習メニュー】上腕後面のストレッチ]()
上腕後面のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
野球練習メニュー 2024/12/12 -
![【野球 練習メニュー】横振りを修正する練習方法]()
横振りを修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/01/21 -
![【野球 練習メニュー】柔軟性を高める中で捕球を覚えるための練習方法]()
柔軟性を高める中で捕球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/11/11 -
![【野球 練習メニュー】体幹を使った連動を覚える練習方法]()
体幹を使った連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/01/10 -
![【野球 練習メニュー】ボールに対してスムーズにバットを出す感覚を覚えていく練習方法]()
ボールに対してスムーズにバットを出す感覚を覚えていく練…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2026/03/03 -
![【野球 練習メニュー】サード、ショートからの送球の受け方を覚える練習方法]()
サード、ショートからの送球の受け方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑭座位内転トレーニング]()
下半身のチューブトレーニング⑭座位内転トレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/11/05
