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交互に踵を上げながらの打撃方法

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2021/05/20

目的/上達スキル

体重移動を覚えて体の開きを抑えるため

目安所要時間

10分程度(10球×3セット)

手順

1.自分のステップ幅で立つ

2.ノーステップの状態で構える

3.交互に踵を上げてタイミングを取る

4.ステップ側の踵を踏み込んだ際にスイングする

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・踵を上げる際に上体を振らないこと
・踵を上げる際に両膝が内側に折れないこと

《指導のポイント》
・ステップ側の膝が割れてしまわないこと
・踵が地面方向へ踏み込むこと
・踵を踏み込んだタイミングでスイングを行うこと

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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