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カーブを投げていくための練習方法

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野球中学生向け投手（ピッチャー）高校生向け

2019/05/29

目的/上達スキル

カーブのキレを良くするために
回転数を上げていくため
フォームの取得をするため

目安所要時間

10分程度(10〜20回)

手順

1.投げる方向へ正面を向いて立つ

2.テイクバックをとっていき
ボールを持った手をあげる

3.肘を固定させ、弧を描くように投球する

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・近くに投げると腕が縮こまってしまため
　遠くに投げるようにすること
・回転をかけようとして肘を下げないようにすること

《指導のポイント》
・腕を大きく使うこと
・頭の後ろから投げるように意識すること

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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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