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軸足に体重を乗せたまま割れを作っていく練習方法
目的/上達スキル
割れの動きを作っていくため
目安所要時間
手順
軸足一本で立つ
そこからトップを作っていく
指導のコツ・ポイント
・上半身でバランスを取ろうとして
傾かないようにすること
・軸足の膝が内側に入り
バランスを取ろうとしないこと
・前足に体重がかかっていかないようにすること
《指導のポイント》
・軸足の股関節に体重を乗せること
・上半身はブレないように注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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