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並進運動を覚える練習方法
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目的/上達スキル
投球動作で必要な並進動作を覚えるため
目安所要時間
10分程度(15〜20球)
手順
1.セットポジションの形を作る
2.グローブ側の足を上げ、胸の向きが
変わらないように上げた足を下ろしていく
変わらないように上げた足を下ろしていく
3.着地した足で地面を押し、
軸足一本で立つ形まで戻る
軸足一本で立つ形まで戻る
4.手順2の形を通るように投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・回転動作に早く移行してしまう投手は、
グローブ側の足を着地させるまでの動きを
繰り返し行うようにすること
《指導のポイント》
・投球にいく際に早く回転しないようにすること
・回転動作に早く移行してしまう投手は、
グローブ側の足を着地させるまでの動きを
繰り返し行うようにすること
《指導のポイント》
・投球にいく際に早く回転しないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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