この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩周りのチューブトレーニング⑥3rd内旋

肩周りのインナーをトレーニングしていくため



・肘の位置を台に固定して行うこと
・肩を動かさないようにすること
・強い負荷で行わないこと
《指導のポイント》
・肩に力みがないか確認して行うこと
・腕の力で無理やりやろうとしないこと

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
地面を蹴るための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/16 -
打球に角度をつけるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/11/30 -
変化球にタイミングを合わせる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/02 -
ヘッドが下がらないための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/13 -
テイクバックをスムーズに作る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/08/15 -
ダブルプレー 三塁線の打球を捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/08/25 -
強くスイングするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/26 -
インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/15 -
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/09/24 -
柔軟性を高める中で捕球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/11/11 -
肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/09 -
こねてしまう動きを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/06/29