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送球のステップを覚えていく練習方法
目的/上達スキル
安定した送球をするため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット目安)
手順
1.中腰姿勢をとる
2.捕球から握りかえした形を作る
3.軸足で前足を蹴るようにステップする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足から動き出すこと
・前足を蹴るようにしてステップをしていく
・上半身は前傾姿勢にする
《指導のポイント》
・上に飛ばないようにすること
・軸足の膝が前に出ないようにすること
・足をクロスさせないこと
・軸足から動き出すこと
・前足を蹴るようにしてステップをしていく
・上半身は前傾姿勢にする
《指導のポイント》
・上に飛ばないようにすること
・軸足の膝が前に出ないようにすること
・足をクロスさせないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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