この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹も重要な体の動きを操る瞬発力向上トレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
下半身をコントロールする能力を習得するため
体幹を安定させる能力を習得するため
目安所要時間
手順
足を前後に開き
足を閉じた位置に戻す
指導のコツ・ポイント
・体幹を安定させることで
足の動きをコントロールしやすくなる
・腕の振りも行なって
足の動きをコントロールする
《指導のポイント》
・足を開くだけでなく戻す動きも重要となる
・瞬発的な力の発揮がポイントとなる
・腕も素早く振ることで動きをコントロールする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】肘・リストのチューブトレーニング⑥リリースを強くする2]()
肘・リストのチューブトレーニング⑥リリースを強くする2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/27 -
![【野球 練習メニュー】押し手の使い方を覚える練習方法]()
押し手の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/12/23 -
![【野球 練習メニュー】股関節間の体重移動を覚える練習方法]()
股関節間の体重移動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/08/14 -
![【野球 練習メニュー】体の動きをコントロールするメニュー]()
体の動きをコントロールするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/09/16 -
![【野球 練習メニュー】バランスボール ブリッジ]()
バランスボール ブリッジ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/29 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/09/24 -
![【野球 練習メニュー】体幹を使った連動を覚える練習方法]()
体幹を使った連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/01/10 -
![【野球 練習メニュー】前足の安定感を高める練習方法]()
前足の安定感を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/12/16 -
![【野球 練習メニュー】腰の開きで引っ張らないようにするための練習方法]()
腰の開きで引っ張らないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/07 -
![【野球 練習メニュー】打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法]()
打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/28 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング④回旋ダンベルプレス]()
上半身のダンベルトレーニング④回旋ダンベルプレス
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/07 -
![【野球 練習メニュー】力の発揮を素早くするトレーニング]()
力の発揮を素早くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/03/13
