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サイドステップでの捕球を行うための練習方法
目的/上達スキル
左右の打球に対して横へ足を運んで確実な捕球を行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.股関節を曲げて中腰で構える
2.転がってくるボールの方向へサイドステップ
3.捕球姿勢を決めてボールを待つ
4.転がってきたボールを捕球
5.反対側へサイドステップ
6.捕球姿勢を決めてボールを待つ
7.転がってきたボールを捕球
8.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股関節、膝、足首の順でサイドステップを始める
・ステップの際に足の内側を寄せ合ってステップさせる
《指導のポイント》
・上下動しながら横へ動かないこと
・上からのグローブの運びにならないこと
・両膝がつま先よりも前に出ないこと
・股関節、膝、足首の順でサイドステップを始める
・ステップの際に足の内側を寄せ合ってステップさせる
《指導のポイント》
・上下動しながら横へ動かないこと
・上からのグローブの運びにならないこと
・両膝がつま先よりも前に出ないこと
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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