この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
挟む力を上げる練習方法「指でバットを挟み上下させる」
目的/上達スキル
変化球を投げるために必要な指力の強化をしていくため
目安所要時間
10分程度(15〜20球)
手順
1.バットを人差し指・中指で挟む
（負担が大きい場合は親指・薬指で支える）
（負担が大きい場合は親指・薬指で支える）
2.バットを上下させる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バットが下に向かう時に、
人差し指・中指で瞬間的に
力を入れられるようにすること
《指導のポイント》
・重すぎるバットを使用すると
指に負担がかかりすぎるため、
現状の力に合わせてバットの重さを変えること
・バットが下に向かう時に、
人差し指・中指で瞬間的に
力を入れられるようにすること
《指導のポイント》
・重すぎるバットを使用すると
指に負担がかかりすぎるため、
現状の力に合わせてバットの重さを変えること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置を修正する練習方法]()
インパクトの位置を修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/16 -
![【野球 練習メニュー】手首を強化する練習方法「股の下からボールを投げる」]()
手首を強化する練習方法「股の下からボールを投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/19 -
![【野球 練習メニュー】ボールに力を伝える練習方法2]()
ボールに力を伝える練習方法2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/06/09 -
![【野球 練習メニュー】体を前に流さずタイミングを取る練習方法]()
体を前に流さずタイミングを取る練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/31 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せステップしていく練習方法]()
軸足に体重を乗せステップしていく練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/12/25 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで強くスイングするための練習方法]()
インパクトで強くスイングするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/03/25 -
![【野球 練習メニュー】背中を伸ばすストレッチ]()
背中を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】前足で全体重を支える練習方法]()
前足で全体重を支える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/26 -
![【野球 練習メニュー】体を閉じる動きを覚える練習方法]()
体を閉じる動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/10/23 -
![【野球 練習メニュー】軸足(後ろ足)を安定させるための練習方法]()
軸足(後ろ足)を安定させるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/14 -
![【野球 練習メニュー】三塁線のゴロを逆シングルで捕球していく練習方法]()
三塁線のゴロを逆シングルで捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/07/04 -
![【野球 練習メニュー】前足が割れないようにする練習方法]()
前足が割れないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/11/26
