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フォローを背中側に引かないための練習方法
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目的/上達スキル
インサイドアウトのバットの軌道を覚え
力強くインパクトしていくため
力強くインパクトしていくため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.通常の構えからアウトステップしていく
2.スイングしていく
打っていく方向は逆方向を目がけること
打っていく方向は逆方向を目がけること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・アウトステップした際に
腰も一緒に開かないようにすること
・アウトステップし、ボールとの距離をとった中で
インサイドアウトでスイングしていくこと
《指導のポイント》
・体の捻りを使っていくこと
・逆方向をめがけて打っていくこと
・アウトステップした際に
腰も一緒に開かないようにすること
・アウトステップし、ボールとの距離をとった中で
インサイドアウトでスイングしていくこと
《指導のポイント》
・体の捻りを使っていくこと
・逆方向をめがけて打っていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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