この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
指先の動きをよくするための練習方法
必要な指の動きを身につけるため
反時計回りでは、
小指→薬指→中指→人差し指→親指
の順に指が動いていくように回していく
反対回しでも同様に行なっていく
・練習の時間だけでなく
日頃からボールを指で動かすようにすることで
指先の動きを習得することを行なっていくこと
・同じ方向だけ回すのではなく
逆方向も動かせるようになることで
指全体の動きが良くなるため
時計回り・反時計回りと行うようにすること
《指導のポイント》
・全ての指を使いスムーズに
速く回せるようにすること
・肘を固定し指のみで動かせるようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
胸郭の動きを良くするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2023/02/05 -
肘から先の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/05/14 -
足の動きを速めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/05/08 -
バスターでの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/04/20 -
前足を安定させる練習方法「前足をチューブで固定」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/04/30 -
軸足に体重を乗せる為の練習方法(ジャンプ)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/09/11 -
左側の打球処理を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/23 -
腰の開きで引っ張らないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/02/07 -
リズム感と動きの柔軟性を高めるメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/10/25 -
前足が割れないようにする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/01/31 -
下半身の力をバットに伝えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10 -
腕を大きく使うための練習方法「後ろに下がりながら投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/06/06