この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
指先の動きをよくするための練習方法
目的/上達スキル
必要な指の動きを身につけるため
目安所要時間
手順
反時計回りでは、
小指→薬指→中指→人差し指→親指
の順に指が動いていくように回していく
反対回しでも同様に行なっていく
指導のコツ・ポイント
・練習の時間だけでなく
日頃からボールを指で動かすようにすることで
指先の動きを習得することを行なっていくこと
・同じ方向だけ回すのではなく
逆方向も動かせるようになることで
指全体の動きが良くなるため
時計回り・反時計回りと行うようにすること
《指導のポイント》
・全ての指を使いスムーズに
速く回せるようにすること
・肘を固定し指のみで動かせるようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】背走での切り返しを覚える練習方法]()
背走での切り返しを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】投手の股関節の動きと下半身トレーニングメニュー]()
投手の股関節の動きと下半身トレーニングメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/23 -
![【野球 練習メニュー】振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法]()
振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/02 -
![【野球 練習メニュー】サードのバント処理・セカンド送球を覚えるための練習方法]()
サードのバント処理・セカンド送球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/22 -
![【野球 練習メニュー】内野手からの送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法]()
内野手からの送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足を前に出して捕球する練習方法]()
軸足を前に出して捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/09/22 -
![【野球 練習メニュー】バットの軌道を覚えるための練習方法]()
バットの軌道を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】腕を大きく使うための練習方法「ネットを使う」]()
腕を大きく使うための練習方法「ネットを使う」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】テイクバックが入らないようにするための練習方法]()
テイクバックが入らないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/06/26 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング③足首伸展]()
足首のチューブトレーニング③足首伸展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/24 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをよくするトレーニング]()
股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/08 -
![【野球 練習メニュー】リズムに合わせて体をコントロールするトレーニング]()
リズムに合わせて体をコントロールするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/06/09
