この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕を大きく使うための練習方法「前足を振ってから投げる」
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
変化球を投げるために必要な
腕を大きく使う動作の中での
肘が落ちてしまうことを修正するため
腕を大きく使う動作の中での
肘が落ちてしまうことを修正するため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.投げたい方向へ胸を向け立つ
2.ステップ足を上げ前後に振る
3.ステップ足が後ろにある時に
テイクバックをとり、前に出た時に投球する
テイクバックをとり、前に出た時に投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・足を振ることと併せて
腕を振り、テイクバックまでを
スムーズに行えるようにすると
タイミングをとりやすくなる
《指導のポイント》
・足を振る際に体の軸がぶれないようにすること
・足を振ることと併せて
腕を振り、テイクバックまでを
スムーズに行えるようにすると
タイミングをとりやすくなる
《指導のポイント》
・足を振る際に体の軸がぶれないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ショートバウンドを捕球するための練習方法]()
ショートバウンドを捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/08/10 -
![【野球 練習メニュー】キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」]()
キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】正しいスイング軌道を覚える為の練習方法]()
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/11/05 -
![【野球 練習メニュー】腕のしなりを使って投げる練習方法]()
腕のしなりを使って投げる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/20 -
![【野球 練習メニュー】遅いボールの対応を覚えていく練習メニュー]()
遅いボールの対応を覚えていく練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/03/17 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きを高めるトレーニング]()
股関節の動きを高めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/03/26 -
![【野球 練習メニュー】最短距離で打つための練習方法]()
最短距離で打つための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/26 -
![【野球 練習メニュー】縦スライダーの握り方・投げ方]()
縦スライダーの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/06 -
![【野球 練習メニュー】下半身の柔軟性をよくするトレーニング]()
下半身の柔軟性をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/04/10 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで引き手を離しての打撃方法]()
無料
インパクトで引き手を離しての打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】腕から指先への連動タイミングを覚える練習方法]()
腕から指先への連動タイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/06/09 -
![【野球 練習メニュー】ボールに回転をかけるための練習方法]()
ボールに回転をかけるための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/11
